胸を大きくする食べ物

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<胸を大きくする食べ物>


1、ザクロ


果実のザクロには、バストアップを促進する成分が含まれています。


ただ、実際にはザクロ1個あたりに含まれる量はごくわずかですので、あまり効果を実感できないかもしれません。



2、プエラリエア


タイに生息する植物です。バストアップ効果があることで有名ですが、実際には、食べ物としてではなく、
サプリメントとして摂取しなければいけません。



3、キャベツ


キャベツに含まれる
ボロンという成分がバストアップ効果があるといわれています。


注意点は、調理してしまうと有効成分がなくなってしまいますので、生で食べなくてはいけません。


4、大豆食品


大豆に含まれる
イソフラボンという成分が、女性ホルモンと似た働きをして、胸を大きくします。


大豆のお惣菜1個程度の量でも効果があると言われています。


大豆食品は、他にも、豆腐、豆乳、味噌、きなこ・・などたくさん種類がありますので、気軽に食べれることがメリットです。



かず子「こういうのを食べればバストアップできるんですね!?」
愛され姉さん「もちろん食べ物だけでも効果あると思うけど、くわえてマッサージをするのが理想ね〜。バストアップ方法については、■胸が小さい悩みの記事を参考にしてね♪」



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