セックスをすると痩せる!?

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<セックスをすると痩せる!?>


「セックスはダイエット効果がある!」と一部では言われています。


理由は

1、運動量が多い(200カロリー/30分)

2、ストレスが減る(→食べる量が減る)

です。


1、運動量が多い


ある学者によれば、セックスを30分間すれば、200カロリー消費するといわれています。200カロリーというと、ジョギング30分間とほぼ同じくらいの運動量です。


しかし、あくまで私の意見ですが、どうもセックスとジョギングが同じ運動量に思えないんですね。ジョギングをする方がずっと疲れます(笑)


個人的には、セックスをしても、大した運動量にはならないと思っています。


2、ストレスが減る


気持ちのいいセックスをすれば、ストレスが減ります。



恋人と気持ちいいエッチをすれば、日常の嫌なことを忘れることができますよね♪


ストレスはダイエットの大敵ですから、ストレスを撃退すれば、痩せることにつながるかもしれません。※さらに、ストレスが減れば、ダイエット効果だけでなく、美容効果も期待できます。



結論としては、

気持ちのいいセックスをすれば(ストレスが減り)痩せることがあるかも知れない・・・

という程度です。セックスをすれば絶対やせるわけではないんですね。



かず子かず子「セックスをするだけで痩せれば楽チンなのに!(笑)」
愛され姉さん愛され姉さん「残念ながら、エッチをするだけではあまり効果がないかもね。」



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